Míša roláda s arašídovým máslem
Vyzkoušejte Míša roládu neboli alternativu Míša řezů. Uvidíte, že se po ní jen zapráší.
Ingredience:
Na roládu:
- 2 celá vejce
- lžíce kakaa
- malá lžička prášku do pečiva
Postup přípravy:
Oddělíme žloutky od bílků, ty poté smícháme s kakaem a práškem do pečiva.
Bílky vyšleháme v tuhý sníh a opatrně vmícháme do směsi. „Těsto“ rozprostřeme na pečicí papír na výšku 1 cm a dáme péct na 170 °C na cca 5-7 minut (je potřeba si to hlídat).
Roládu necháme vychladnout a naplníme krémem.
Nejraději si dělám tvarohovou náplň následovně:
100 g tvarohu smíchám s 1/2 odměrky proteinu oblíbené příchuti, namažu na roládu, přidám arašídové máslo a smotám.
Dobrou chuť!
Publikováno: 1. 12. 2020
Dlouhodobě se věnujeme psaní článků o zajímavých tématech. Každý článek píšeme tak, aby byl co nejsrozumitelnější a nejjasnější. Soustředíme se na doporučení, recenze a informativní články. Za cíl si klademe tvorbu nejkvalitnějších článků na internetu.
Více
