Fakta a mýty o opalování
Čemu se vyvarovat, s čím být v klidu a co si pořídit? S ignorací a panikou je konec!
Asi každý se na hodinách přírodovědy učil, že „Slunce je zdrojem života na zemi“. Ano, bez něj by nebylo nic, na což v posledních letech přes samé strašení rakovinou, pigmentovými skvrnami a předčasným stárnutím kůže, zapomínáme.
Nelze zapomenout na vyjádření dermatologa, který tvrdil, že jeho pacientky přestávají chodit do solárií ne kvůli obavám z karcinogenního onemocnění, ale kvůli tomu, že nechtějí vypadat „seschle“.
Ochranný faktor před sluncem by se na obličej měl používat celý rok. Většina kvalitních pleťových krémů a make-upů ho má, ale jak nastupuje sluneční sezóna, měl by člověk ve vlastním zájmu začít používat faktor vyšší, nejen na obličej, ale i na všechny exponované části těla.
Nejčastější otázky
- Nejnáchylnější místa: obličej (nos, uši, čelo), dekolt, nárty, ale i rty či vlasy
- Jak často se natírat: pokud se člověk vystavuje přímému slunci, pak každých 30 minut
- Dá se SPF vrstvit: ne, je to zbytečné
- Jaký faktor vybrat: čím světlejší pleť, tím silnější faktor
- Lze se opálit i s faktorem SPF 30: ano, ale pomaleji
- Jaký krém/mléko/olej/ si vybrat: suché pokožce budou vyhovovat oleje, mastnější zase lehké fluidy
Mýty
Když je pod mrakem, tak není možné se spálit a není potřeba se mazat. Ale ano, UV paprsky fungují a škodí pořád stejně.
Je možné používat bio ochranné faktory místo těch chemických? Nikde nejsou zatím ověřené studie, které by dokázaly, že se účinnost mrkvového, kokosového nebo z malinových zrnek oleje vyrovná tomu, který je vyroben v laboratoři.
Opalovací krém brání v dostatku vitamínu D. Dávku potřebnou pro tělo člověk získá už po 15 minutách na slunci.
Mám na opalovací krémy alergii. Vybrat si lze z tak velké nabídky, že se najde i produkt, co nebude citlivou, ekzematickou či jinak postiženou pokožku dráždit.
Fakta
Jen malé procento lidí (méně než 30%, podle posledních průzkumů) používá produkty na opalování.
Ti, kteří je používají, se mažou menším množstvím produktu, než jejich kůže skutečně potřebuje.
Nejčastější nádory kůže se vyskytují na zádech (u mužů) a na nohou (u žen).
Jedna čajová lžička přípravku stačí na obličej, šest pak na celé tělo.
K moři
- Opalovací krém na obličej SPF 30 s protivráskovým efektem. Clinique Sun, 760 Kč.
- Mléčný fluid na opalování odpuzující písek pro ochranu obličeje a těla, SPF 50. Vichy, 488 Kč.
Pro citlivky
- Ochranný krém před sluncem pro citlivou pleť bez parfemace. Avéne, 370 Kč.
- Ochranný sprej před sluncem s výtažkem oleje z ovsa, vhodný pro citlivou pokožku. A-derma, info o ceně ve vybraných lékárnách.
- Sprej na ochranu vlasů před sluncem, info o ceně v parfumerii Douglas.
Extra ochrana na obličej
- Ultra lehký voděodolný fluid proti slunci, SPF 50. Kiehl’s, 1 200 Kč.
- Fluid s extra vysokou ochranou pro citlivou pokožku. A-Derma, info o ceně ve vybraných lékárnách.
Publikováno: 26. 10. 2020
Dlouhodobě se věnujeme psaní článků o zajímavých tématech. Každý článek píšeme tak, aby byl co nejsrozumitelnější a nejjasnější. Soustředíme se na doporučení, recenze a informativní články. Za cíl si klademe tvorbu nejkvalitnějších článků na internetu.
Více
